Расти, коса: семь способов ускорить рост волос

Если этим летом ты поддалась всеобщей мании и постриглась коротко, то, возможно, сейчас жалеешь о своем решении и с нетерпением ждешь, когда твои волосы снова отрастут. И знаешь, что? Это процесс можно ускорить! Рассказываем.

1. ЧИСТОТА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ! 
Грязь, избыточный жир и остатки средств для укладки могут закупоривать волосяные фолликулы и тем самым замедлять рост волос. Чтобы этого не происходило, дай своим волосам немного отдохнуть и не пользуйся некоторое время стайлинговыми продуктами.

2. ВЫБИРАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ШАМПУНЬ 
Большинство шампуней хорошо справляются с грязью и остатками средств для укладки. Но если ты ошибешься с выбором или даже просто будешь мыть голову чаще, чем следует, ты разрушишь тонкий жировой слой, благодаря которому твои волосы сохраняют мягкость и здоровый вид. Что же делать? Мы рекомендуем восстанавливающий шампунь, бережно заботящийся о твоих волосах.

3. ВСЕГДА ПОЛЬЗУЙСЯ КОНДИЦИОНЕРОМ! 
Покраска и горячая укладка со временем ослабляют твои волосы, особенно у кончиков. Чтобы справиться с этой проблемой, пользуйся кондиционером каждый раз, когда моешь голову. Кондиционер помогает закрыть кутикулу и тем самым предохраняет волосы от повреждений. 

4. ДЕЛАЙ МАСКУ 
Если ты решила отращивать волосы, будь готова к тому, что их кончикам придется несладко, и им потребуется особая забота и уход. Обычным кондиционером здесь не обойтись. Конечно, кончики можно регулярно подрезать, но если ты не готова к радикальным мерам, попробуй раз в неделю делать маску или наносить масло для волос.

5. ЗАМЕНИ НАВОЛОЧКУ 
Если ты спишь на хлопковой наволочке, замени ее на сатиновую. Она мягче, а значит, во время сна трение будет меньше, и ты проснешься не такой растрепанной, как обычно.

6. НЕ ЗАБЫВАЙ О ДИЕТЕ 
Для того, чтобы волосы росли, твоему организму необходимы питательные вещества, в частности, железо, витамины группы В, цинк и белок. Мы понимаем, что составить и поддерживать такую диету – не самое простое занятие, и поэтому рекомендуем специально разработанные витаминные добавки для роста волос. 

7. СМОТРИ НА ВЕЩИ РЕАЛЬНО 
Ну и, наконец. Даже если ты создашь своим волосам все условия, будь готова к тому, что за одну ночь до пояса они не отрастут. Последние исследования показывают, что скорость роста волос в среднем составляет 13 сантиметров в год для представителей европейских национальностей и 15 сантиметров – для представителей азиатских народов.

So'zlar mualifi: Fotosuratlar muallifi: Getty Images