5 вдохновляющих фитнес-инстаграмов

Если тебе наскучили привычные тренировки, присмотрись к этим пяти аккаунтам в соцсетях. Мотивирующие посты, цитаты и красочные фотографии помогут вернуться в большой спорт и вдохновят на перемены.

КАЙЛА ИТСИНЕС

Австралийский фитнес-блогер с 7,7 млн подписчиков, персональный тренер и предприниматель. Кайла создала собственную 12-недельную программу тренировок Bikini Body Guide, для которой не нужен фитнес-зал. Больше всего лайков достается историям ее клиентов «До и после». Изменения, действительно, серьезные. Проверишь?

Вдохновляйся: @kayla_itsines

ЖАННА ВАН ДИЖК

Признанный эксперт в категории лайфстайл, персональный тренер и блогер использует соцсети для обмена опытом, рекомендациями и советами о фитнесе и здоровом питании. Тонкая, звонкая и позитивная Жанна знает, как вдохновить своих подписчиков быть здоровыми, счастливыми и уверенными в себе.

Ищи в соцсетях: @zannavandijk

РЕЙЧЕЛ БРЕГЕН

Писательница, оратор и йога-гуру из Швеции провела годы, изучая йогу в США, прежде чем взрастить двухмиллионную базу подписчиков. В своих соцсетях Рейчел чередует фото йогических асан, детей, собак, райских пейзажей, семьи и еды без перегибов в идеальный мир. Нормальный человеческий инстаграм.

Подписывайся, ставь лайк: @yoga_girl

ДЖАНЕТ ДЖЕНИКС

Голливудский коуч по фитнесу с 25-летним опытом знает все о силе тела и духа. Если ты ищешь интенсивные и эффективные тренировки, это тот самый случай.

Инстаграм: @msjeanettejenkins

БЕЛЛА ФАЛКОНИ

Энергичная бразильянка с потрясающей фигурой сделала невероятную фитнес-карьеру в США. Бросив юридический университет, Белла уехала в США, начала работать моделью для американских и бразильских спортивных журналов, поступила в школу диетологов. Следом — победы на турнирах, счастливая семья и заявки на рекламу от брендов спортивного питания. Ищешь классные видеоуроки для занятий спортом дома? Срочно подписывайся на инстаграм Беллы.

Вот и он: @bellafalcon

Matn: Foto: Getty Images